YIO AVANZO PSICOLOGÍA
Cuándo acudir a terapia
En la vida, todos atravesamos infinidad de situaciones a las que vamos haciendo frente y de las cuales adquirimos experiencia y habilidades para enfrentarnos a los problemas que lleguen después.
En cambio, otras veces, esas situaciones se convierten en obstáculos que nos hacen difícil continuar con nuestro día a día, incluso nos impiden conseguir los objetivos que nos planteábamos y tras probar distintas soluciones, sentimos que nos sobrepasan.
Si no las gestionamos, las evitamos o les hacemos frente de una forma inadecuada, cada vez ocuparán un lugar mayor en nuestra vida, afectando a distintas áreas y generándonos un gran malestar.
Es en esos momentos cuando resulta muy útil buscar a profesionales que evalúen nuestro problema de manera minuciosa y nos ofrezcan un tratamiento individualizado, aportándonos herramientas precisas que nos ayuden a gestionar la situación de una forma más adecuada y paliar nuestro sufrimiento.
Si estás pasando por una situación similar a la que estás leyendo, no lo dudes y acude a terapia.
Si no invertimos ahora el tiempo que tenemos en nuestro bienestar, más adelante tendremos que invertir el que no tenemos en resolver la enfermedad.